حيث يصيب حوالي 1 من كل 7 أمهات جدد. إذا كنت قد عانيت من اكتئاب ما بعد الولادة من قبل، فإن خطر إصابتك يزيد إلى 30% في كل #حمل. قد تعانين من ارتفاعات وانخفاضات متناوبة، وبكاء متكرر، وتهيج وإرهاق، بالإضافة إلى الشعور بالذنب والقلق وعدم القدرة على رعاية طفلك أو نفسك.
تتراوح الأعراض من خفيفة إلى شديدة وقد تظهر في غضون أسبوع من الولادة أو تدريجيًا، حتى بعد عام. وعلى الرغم من أن الأعراض قد تستمر لعدة أشهر، فإن العلاج بالعلاج النفسي أو مضادات الاكتئاب فعال للغاية.
قد تصابين باكتئاب_ما_بعد_الولادة إذا كنتي
تعاني من نوبات بكاء.
تشعرين بالإرهاق.
تفقدين شهيتك.
تعاني من مشاكل في النوم.
تعاني من تغيرات مزاجية مفاجئة.
هناك عوامل معينة تزيد من خطر إصابتك ب الاكتئاب بعد الولادة:
1-وجود تاريخ شخصي أو عائلي للاكتئاب أو اكتئاب ما بعد الولادة أو اضطراب ما قبل الحيض (PMDD).
2-دعم اجتماعي محدود.
3-صراع زوجي أو في العلاقة.
4-التناقض بشأن الحمل.
5-مضاعفات الحمل مثل الحالات الصحية أو الولادة الصعبة أو الولادة المبكرة.
6-أنت أصغر من 20 عامًا أو أحد الوالدين.
7-إنجاب طفل ذي احتياجات خاصة أو طفل يبكي كثيرًا.
إذا كنت تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة، فاعلمي أنك لست وحدك، وليس خطأك وأن المساعدة موجودة ويمكن للطبيب الخاص بك إدارة أعراضك ومساعدتك على الشعور بالتحسن.
